Træt af at stå stille i din træning?
Crossfit træning – tag udfordringen op og bliv stærkere!
Skræddersyet crossfit træning med personlig træner
Er du klar til at prøve kræfter med crossfit træning og teste dine grænser? Hos Move 2 Health tilbyder jeg som personlig crossfit træning til kunder i Roskilde, Svogerslev og Vindinge, der er målrettet både styrke, udholdenhed og teknik. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, tilpasser jeg programmet præcis til dig og dine ambitioner.
Er du klar til at blive den stærkeste version af dig selv?
Hvad er crossfit træning?
Crossfit træning er en højintensiv træningsform, hvor funktionelle bevægelser fra vægtløftning, gymnastik og kondition kombineres i varierende “workouts of the day”. Med fokus på øvelser som kettlebell swings, burpees, wall-balls og løb får du en alsidig udfordring, der forbedrer både din styrke og din kondition.
Med crossfit træning hos mig får du:
- En helkropsoplevelse, der styrker dine muskler og hjerte-kar-systemet
- Funktionelle bevægelser, der øger din daglige mobilitet
- Variation i hver session, så du altid er motiveret
- Et fællesskab og en støtte, som gør træningen sjovere og mere udfordrende
Træt af at stå stille i din træning?
Hvordan ser et crossfit træningsforløb ud og hvad koster det?
Dit forløb består af personlige sessioner, hvor vi arbejder med både teknik og intensitet. Vi skifter mellem tunge løft, eksplosive kropsvægtøvelser og konditionsøvelser, så du lærer at præstere under pres og bygger både styrke og udholdenhed. Jeg sørger for, at hvert træningspas er bygget op omkring dine mål og udvikler dig kontinuerligt.
Når det kommer til prisen for crossfit træning, afhænger det af dine mål og det forløb, vi sammensætter. Jeg tilbyder fleksible træningspakker, der tilpasses din kalender og dit budget, så du altid får den rette støtte – hvad enten du vil have et kort intensivt forløb eller et længerevarende program.
Læs også mere om
Hyrox træning
Er du klar til at gå all-in? Kontakt mig i dag
Tag det første skridt mod en stærkere, hurtigere og mere udholdende version af dig selv. Kontakt mig i dag for at starte din rejse med crossfit træning – jeg står klar som din personlige træner til at hjælpe dig med at nå dine mål!
Dit næste skridt mod en stærkere, sundere og gladere dig begynder her
Er du klar til at tage kontrollen over din krop, din sundhed og din energi?
Hos os får du mere end bare træning og behandling – du får støtte, viden og motivation til at skabe varige resultater.